nicole.macreloaded

Mac, das Leben und Co.

Einschlafhilfe

Februar12

foto-78.jpg

Da ich in letzter Zeit erhebliche Einschlafprobleme habe und nur noch auf 3 bis 4h Schlaf pro Nacht komme (für einen Langschläfer wie ich viel zu wenig), greife ich heute zu einem alt bewährten Mittel:
Warme Milch mit Honig
Jetzt noch Dr. House schauen und dann ab ins Bettchen :muede:
Hoffentlich finde ich heute Nacht in den Schlaf.

Kennt ihr noch ein paar bewährte Mittel als Einschlafhilfe? Falls die Milch nicht helfen sollte ;)

posted under Me
15 Comments to

“Einschlafhilfe”

  1. On Februar 12th, 2008 at 21:35 Stefan Says:

    Zu viel Stress? Stress ist ein Schlafkiller! Ich wünsch dir heute gute Träume …

  2. On Februar 12th, 2008 at 21:38 Tom Schimana Says:

    Glaube zu dem Thema hab ich bei imgriff.com vor paar Tagen was gelesen.

    Schlaf gut!
    Tom

  3. On Februar 12th, 2008 at 21:47 Daniel Says:

    Also mir hilft wenn ich mich gleich bettfertig mit Bettdecke auf die Couch werfe und TV schaue. Dann schlaf ich idR schon fast ein und dann nur schnell ins Bett “kämpfen” und der Schlaf kann kommen. ;-)

  4. On Februar 12th, 2008 at 22:07 Jules Says:

    hm. langweilige (vornehmlich Fach-)Bücher? ;)

  5. On Februar 13th, 2008 at 08:38 Redrunner Says:

    Am Wochenende Paty ohne Ende machen … :drink: :freu:

    Dann schläft man die ganze Woche über sowieso :jaja:

  6. On Februar 13th, 2008 at 11:09 jaybo Says:

    warmes Bier ;)

  7. On Februar 13th, 2008 at 12:33 Jonas Says:

    also ich kann nur baldrian empfehlen. naturheilmittel und ich nehms immer wenn ich am nächsten tag ne klausur oder so schreibe. man kommt immer zu schlaf. und es hat sogar fast keine nebenwirkungen.
    kaufen, kaufen, kaufen!

  8. On Februar 13th, 2008 at 14:13 wazi Says:

    Da fällt mir gerade ein tolles Bild ein. Leider find ich es nicht mehr :no:

    Sie: Schatz, ich kann nicht einschlafen.
    Er: Soll ich dich bewusstlos schlagen?

    :D

    Nö, also mal ehrlich… Trinkst du Bier?
    Ich hasse Bier. Aber wenn ich ein paar Schluck trinke, dann bin ich kurze Zeit später tief und fest.

    Oder sogenannte KO-Tropfen. Da dürft Baldrian oder so drinnen sein.
    Die bekommt mein Hundsi öfters, wenn wir länger mit dem Auto unterwegs sind, oder zu Silvester.

  9. On Februar 14th, 2008 at 00:59 Super Idee « Im Kräutergarten Says:

    […] heiße Milch mit Honig. Das schmeckt toll. Danke Nicole Ich muss es nur noch hinbekommen, dass die Temperatur richtig funktioniert […]

  10. On Februar 14th, 2008 at 12:11 Rafael Bugajewski Says:

    pzizz hilft vielleicht :jaja:

  11. On Februar 14th, 2008 at 13:21 Barbara Says:

    Hallo, ich muss dir unbedingt von einer online Schnitzeljagd erzählen. :freu:
    Ist echt cool und tolle Preise gibt es auch. Kannst einfach mal in meinem Blog nachschauen oder für offizielle Infos auf blogitzeljagd.de nachschauen. Aber dann auch sagen das du von mir davon erfahren hast. :dance2:

  12. On Februar 17th, 2008 at 01:46 nicoelf Says:

    Also, zum Einpennen reicht meistens gute Musik die man doch gerne durch die iPod Earphones genießt. :)

    Also empfehlen könnte ich einen Langschläfer nciht so viel. Na den nix für Ungut, ich wünsche mal gute Besserung.
    Keep On Rocking!

  13. On Februar 18th, 2008 at 10:32 Paula Says:

    Nicht einschlafen zu können ist echt ein Graus, wenn ich nicht einschlafen kann fange ich meistens an ein langweiliges Buch zu lesen und dann gehts eigentlich ruck zuck. Mit den Milch Honig Drink habe ich bisher keine guten Erfahrungen gemacht.

  14. On Februar 18th, 2008 at 17:26 hep Says:

    30-60 minuten sport täglich und den kopf frei machen, also alles was einen so beschäftigt auf ein blatt papier schreiben. dann klappts :Oldno:

  15. On Februar 24th, 2008 at 23:58 Markus Says:

    Mit dem Rauchen aufhören…

    http://www.fitforfun.de/gesundheit/gesundheitsratgeber/schlafstoerung_aid_5228.html

    Besten Gruß aus Münster

    Markus

Email will not be published

Website example

Dein Kommentar: